19岁,吃VE好吗?
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发布时间:2007-08-21 13:14:11
>>>>>>>>提问
我今年19岁,可以吃VE吗?
听别人说要25岁之后才可以吃...
什么牌子好介绍...休 闲 居 编 辑
因为脸上长斑,听别人说吃VE有祛斑作用...
>>>>>>>>休闲养生网回答:楼主才19岁,服用维生素E,太早了。维生素E的主要作用是抗衰老,你19岁正是朝气蓬勃的年龄,根本不缺维生素E。在一般情况下,人体所需要的大部分维生素都能从食品中得到补充,不需要服用维生素的。经常服用维生素的人,反而会对维生素有依赖作用,人体本身就“懒”得从食物中去摄取维生素了。
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