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十个月的孩子缺铁怎么补? 铁(Fe) 参考值30-195ug/g 测量值22.013ug/g 结果:偏低 严重吗?微量元素测的是头发,请问有没有好的补铁方法? 如果药补,吃什么比较有效,最好是含Vc和铁搭档的,比较好吸收的,怎样吃,用量是多少?吃多长时间? 我儿子由于是早产儿,小时输过两回血,我们每天一个蛋黄,还是缺铁,还有什么食疗比较有效?答的好有追加分,谢谢各位 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 婴幼儿应该如何补铁,可见，保证婴幼儿满足铁需要量显得十分迫切。首先，逐步改善婴幼儿的膳食结构，如提倡母乳喂养至少4个月，最好能延至一年。早产儿及出生时体质较差的婴儿应从2个月起，足月儿从4个月起补充铁质。国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂（元素铁），用量为1～2 mg/kg，连续9—12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。此外，还要注意一点：煮食物尽量用铁锅。祝宝宝健康快乐! |