果汁早上喝好还是晚上喝好?
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发布时间:2007-09-01 22:55:03
>>>>>>>>提问以及夏天最适合喝什么果汁~~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:果汁早上喝好还是晚上喝好?
你的作息规律是白天上班还是晚上上班,或者学生的话是几点起和休息
我的建议。如果按一般工作时来看,早晨搭配早餐喝或者上午中途时补充点喝,中午比较热,午餐后也可以喝适量,晚上最好少喝,或者说睡前2小时不要喝,另外运动后可以适当补充
夏天最适合喝什么果汁~~
喝纯的,不含糖分的天然果汁,市场上的一般保质期限一般20---30天不等,自己做怕麻烦就外面买,个人喜欢光明和味全,适合种类,橙汁,苹果汁,葡萄汁
以上只代表个人意见,你可根据自己情况作调整
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