看书你有走神的时候吗？
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发布时间：2007-09-01 22:56:33
>>>>>>>>提问我一直很苦恼，看书的时候总是漫不经心，虽然很努力去集中，可是看到物理书啊，心里告诉自己看仔细了。可是还会走神，想想我室友怎么还没回来，她对我是什么看法。然后又想起某个时候在公车上，某个情形。
然后就一边看书，一边想了东西。每当我自己注意到这个情况，就是自己走神，我就提醒自己，不要去想。我经常提醒自己不要去想这个，不要去想那个，没用的。我总是很想把自己提高，想让自己学习提高，由于我在大学，总是想让自己和身边的某个人很像，很努力的去看书，希望成绩好。可是，看书的时候总是集中不了。经常想的问题是，为什么从背后看别人的脑袋和看自己的脑袋的感觉不一样呢？有些人看着就舒服，自己就不。总是害怕自己会做错事情，怕影响到别人，总是觉得自己像个罪人一样，别人都是好的，正确的。 好像我也没有受到别人的歧视，父母亲也很好。。唯一的是，我中学的时候，感觉自己被排挤了，可是后来也没什么。直到现在，我总是对自己一点自信都没有。对朋友，家里人的概念也不强，总是害怕自己会表现的令人失望。等等。谁能帮帮我，告诉我。我总是一边害怕自己以后还是这样，一边告诉自己，有些想法都是错误的。可是，自己一个人在房间的时候，各种无端的想法和结论总是充斥着脑子，无法解决。唯一能解决的，就是领到自己的情绪开心些。 这样，还能少想些东西。 我老觉得自己怪，可能是经常压抑一些想法，故意去让自己不去想，或者之类的。请各位说说，有什么好的办法吗？我总是后悔自己以前做的事情，就是很小的事情，说过的一句话之类的。总是希望有更完美的事情。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
有啊，而且我觉得每个人都会有这种时候吧！但如果你总是这样好像就不太好了，因为看书的目的是吸取知识啊！你可以试试在有效率的时候看书，要是看着看着又走神了，那么干脆去干别的事，这样慢慢培养自己看书的好习惯提高效率，希望对你有帮助！我在准备考研，所以也是每天需要看很久书的那种，当我看不进去书的时候，我通常是选择出去上个厕所，或是停下来看看窗外，或是去学校附近的小超市买点日常用品，这样回来后就又能看进去了，一起加油吧！
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