这个减肥方法可靠吗?
  人气： 16 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-09-06 14:26:38

>>>>>>>>提问

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.一星期瘦了10公斤可靠吗?谁试过啊?真的管用吗?不回影响什么把?
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

不可靠，
只会使你的身体跨掉。

我建议你使用简单而且实用的方法:
饮食+锻炼

我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)

建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水

≡ 查看、发表评论 ≡