感冒分寒热,怎么区分啊?
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发布时间:2007-09-10 12:25:05
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>>>>>>>>休闲养生网回答:感冒患者饮食有讲究
1.进食分寒热:风寒感冒患者饮食上要忌食生冷寒凉、酸味、涩味的食物,应该吃带有温性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。
风热感冒患者饮食上要忌食酸涩食品,其次忌食辛热食物,还要忌食肥甘厚味。应该吃辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
2.清淡易消化:感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品,可饮生姜、红糖茶发汗;亦可饮服红枣、生姜汤,以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥食用。
患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长,难以消化,所以在食欲恢复之前最好不要吃。
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