脚跟疼原因
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发布时间:2007-09-10 12:25:35
>>>>>>>>提问一天早上起床后,突然发现左脚脚后跟底部疼,走路也很痛.用手指向上压左脚后跟底部与偏右位置有明显痛感.之前没有任何征兆,前一天还骑车驮人.是什么原因造成的?我男,21岁,有可能是骨头的事吗?很担心!
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>>>>>>>>休闲养生网回答:脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫。轻者休息几天就好了,严重者会反复疼痛。
我有一阵儿,也是脚跟疼,吃药不管用,看了好多地方也不行,后来看了本按摩的书,有个方法比较简单方便,自己就试了,每天坚持按摩,竟然很快好了,现在一点事儿没有。
方法:找个有圆头的硬东西,由前脚掌至推至后脚跟,每次都是同样的方向,以促进血液循环,自己控制,每个脚按摩一两分钟吧,我是来回弄50次,只要坚持一段时间肯定会好的,至于用什么东西按摩,只要是硬的,有一头比较圆滑就行,圆头的大小总要有拳头大小吧,太小了不舒服的。
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