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懂的进!! 我有一个严重的心理问提,让我心理一直郁闷着,希望说出来大家不要笑我,我在家里还很好,说说笑笑很自然,但一出门,表情就不自然的凝重起来,特别是看到有人快来了(尤其是男生),就更加感到不适,感觉丢人的是我下肢那个地方感觉很异常,弄的我都不知道腿怎摸放了,别人看我都用鄙视的眼光,我简直快郁闷死了.我是女生,快19了,你说这是怎摸回事,我该怎摸办啊.有好方法的加分. 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你说好多人都在鄙视你，这是自己心里的想法，这是一种自卑的心里表现。关于出门就紧张的问题，可以用提肛的方法来解决： 就是心想大便快要拉出来了，赶紧提住不让它出来。每天这样练习，同时要在心理默默地说：“别人根本顾不上如此关注我，人家还在为生存而思索。 |