身体总是无力，做事提不起精神，怎么办？
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  发布时间：2007-09-14 11:25:55

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我经常对着电脑，做体力活的时候总是没有力气，白天做事也提不起精神来，是什么原因？是身体上的还是精神上的呢？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你试一下放松心情.请个假或找时间到郊外去呼吸新鲜空气.多和朋友在一起,聚会,游玩.放轻松.忘掉那些烦心事.尽量找一些能让自己忙起来的事.
你可以尝试着练练瑜珈.听一些优美缓慢的音乐.陶冶心情.写写诗歌,文章.养养宠物.把一切投入到一件事中去.
把一切投入到一件事中去.感觉身边的一切都很美好.
到一些空气环境好的地方.静静得深呼吸.或找个没人的地方大叫出来.发泄.

祝你健康快乐.!

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