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脚跟酸疼 我的脚跟酸痛有一年了，只要站立1分钟脚跟就开始痛，但是脚跟离地休息半小时左右就又恢复正常了，这种情况都持续一年，有人说是缺钙，但是补了之后依然没有什么效果，不知道是怎么回事，不知道有没有人能告诉我到底是什么毛病？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脚跟酸疼，最普遍的引发原因是经常站立或行走，使脚跟长时间受压迫。轻者休息几天就好了，严重者会反复疼痛。 我有一阵儿，也是脚跟疼，吃药不管用，看了好多地方也不行，后来看了本按摩的书，有个方法比较简单方便，自己就试了，每天坚持按摩，竟然很快好了，现在一点事儿没有。 方法：找个有圆头的硬东西，由前脚掌至推至后脚跟，每次都是同样的方向，以促进血液循环，自己控制，每个脚按摩一两分钟吧，我是来回弄50次，只要坚持一段时间肯定会好的，至于用什么东西按摩，只要是硬的，有一头比较圆滑就行，圆头的大小总要有拳头大小吧，太小了不舒服的。 |