南瓜汤(2)
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  发布时间：2007-09-17 09:09:36

[原料/调料] 
南瓜 60公克
洋葱 15公克
绿花椰菜 3公克 休 闲 居 编 辑

奶油 5公克
水 200cc
盐 1/3小匙
 
[制作流程] 
1. 所有材料洗净切细丁，绿花椰菜以沸水汆烫后捞起沖冷水放凉备用。
2. 不沾锅加热放入奶油、洋葱炒香，再放入南瓜丁、200cc水以小火焖煮到南瓜软烂后，放入果汁机中搅打成泥再过滤至无颗粒。
3. 将过滤后的南瓜汁液倒入锅中，添加盐调味后煮至沸腾即可起锅，食用前撒上作法1的绿花椰菜即可食用。

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