关于维他命E的问题
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发布时间:2007-09-18 08:28:16
>>>>>>>>提问维他命E一天最多可吃几颗?
>>>>>>>>休闲养生网回答:
WHO 的建议摄取标准为 100mg/day~
而更多的健康研究专家建议每日服用 200~300mg Vitamin E ~
事实上中国人普遍不缺VE,仅有少数人群需要补充,例如孕妇、手术期不能正常进食者等,依我看,在这些情况下每天服用100mg 也是足够了,o(∩_∩)o... 呵呵,毕竟安全第一嘛~
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