睡眠它是个难题呀`
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发布时间:2007-09-25 20:49:54
>>>>>>>>提问有时候午休`总是半睡半醒的,身边发生的`事情都知道,时间差不多了想要起来呢却动弹不得四肢好像没知觉了,头脑中的意识却再不断的`挣扎很想有人帮忙`叫醒自己,失去了知觉意识却还在就怕哪天起不来了。大家帮忙找找病因呀`帮我开开方
>>>>>>>>休闲养生网回答:
這情況是否祗在午睡才有呢?如果是那就很單簡,因為你這個人責任心太重,不想工作出錯,要樣樣事做到最好,你為了工作,所以對每一件事都要了解,在無形中成了一种壓力。
由於你中午飯後,心藏正在為你消化食物,加上你午睡午未有好好放鬆,做成內外都很緊張而變成你現在情況。
放鬆一下吧!中午看看電視輕鬆一下,不要午睡,那么晚上會睡得更好。
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