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请问高血压要注意什么？可以吸烟吗？谢谢～ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 送你“十六个字”：合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。只要你能做到这一点，血压一定会降到正常值。 患了高血压，一定要戒烟。烟草中含有一种巨毒物质--烟碱（尼古丁），它可以使人的动脉血管收缩，血压升高；还可以刺激心脏，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，加重心脏的负担；还可引起冠状动脉痉挛，发生心肌梗死，导致摔死。尼古丁还可以使血液中脂肪类物质增加，而更加促进动脉硬化及高血压的发展；吸烟还可以使血液的流动速度减慢，血小板容易黏附和凝集在血管中形成血栓。 目前研究表明，尼古丁可迅速增加动脉血压，而长期吸烟与高血压的发病率增高却无一致的关系。但吸烟者恶性高血压和脑出血的发病率较高，吸烟可以使病人对降压药物的敏感性降低，必须加大服药剂量才能控制血压。由此看来，吸烟对人体健康的危害是很大的，对高血压患者的危害就更大，有吸烟习惯的高血压病人应立即戒掉吸烟的习惯。 |