左脚的脚背肿了怎么办？
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  发布时间：2007-09-28 08:28:37

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我以前一直不怎么运动，最近为了减肥开始跳绳，每天跳40几分钟吧。可能是没有循序渐进，一下子运动量比较大，引起我的左脚的脚背肿了，现在走路都疼```怎么办啊，我吃了活血的药，也喷了药剂，还是没效果```拜托大家帮忙想想办法``谢谢了

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要心急,消肿也要有个过程吧.
晚上睡觉前,用温水泡泡脚, 睡觉时脚垫高一点睡.

如果4~5天了,没有消,就去医院检查一下吧.

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