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脑力疲劳怎么治？ 前几天 忽然毫无缘由地想起十余年前的一件事而焦虑抑郁。当时我老家的一个邻居托我到教育组给他和另外一个人的孩子调出学籍卡。我费了一些周折却只找到了另外那个没什么关系的人的，而恰恰没有这个关系很好的邻居朋友的。当时我把这些事情如实地向他作了说明，他也没说什么，我心里也很坦然，丝毫也没放心里，因为我觉得我尽力了。后来几年中也偶尔无缘由地想起这件事，但很平静，且能自我安慰：岂能尽如人意，但求无愧我心。我尽心尽力了也就坦然，心中无愧。但前天无缘由地想起这件事，惴惴不能忘，十分的焦虑、抑郁，近乎一种强迫性的焦虑。开始服用抗抑郁抗焦虑的药赛乐特、奇比特、碳酸锂缓释片。十多天了，效果不明显。现在感到大脑非常疲劳，两侧太阳穴至后枕骨处一线，疲劳尤甚，就像人的四肢酸软一样，脑力好象枯竭干涸似的。不耐思索，健忘耳鸣。性功能差。像这样的情况一年中不知要发生多少次。请教这是什么原因？如此的脑力疲劳该怎么治？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 脑力疲劳 怎么治？适当参加体育锻炼和文娱活动，积极休息。如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱。病理性疲劳，应及时找医生检查和治疗。 |