我很自卑。而起自闭。做任何事都没信心。很忧郁。不知道怎么的
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发布时间：2007-09-29 12:26:28
>>>>>>>>提问我很自卑。而起自闭。做任何事都没信心。很忧郁。不知道怎么的
有个时候感到自己很狼狈，很落魄。认为自己被世界抛弃一样
而且感觉所有人都看到了我的狼狈和落魄一样。
我很少出门。有个时候出门感到自己很窘，也越自卑，
看到比自己优秀的人就把自己看德很卑微。
巴不德找个地缝让我钻。，
每天都要想很多很多的事情，。
每次都德不到个答案。
经常心烦意乱。
有时候还失眠。
诶。！
也不知道是怎么了。
伴随着这样的心里我很烦恼。
所以烦恼时常找上门来骚扰我的主心。
我快崩溃了。弄德我好颓废，我也不想这样的，
但是没有办法。我是不是有什么心理疾病呢？
谁能帮帮我怎么去克服这样的心理。？
>>>>>>>>休闲养生网回答：
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
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