女生月经???
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  发布时间：2007-10-02 15:16:26

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不能干什么？不能吃什么？（不能吃冰糕吗？） 怎么知道什么时候来月经？？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

来例假时候尽量不要吃凉东西，注意保暖，减少或禁止剧烈运动。辣椒，个人很爱吃，其他人就不知道了。
一般来例假之前都会有症状，例如胸涨、腰酸，小腹胀等等，一个周期正常时28天，但提前或延后一周都是正常的，有些人的周期甚至是2个月，一年也就6次，但也有人每次都提前一周的，根据个人体质不同而不同。
对了，冰淇淋是千万不能吃的！如果是夏天吹空调，电扇也要注意哦！！小心着凉！

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