我15岁怎么在1个月减肥??
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  发布时间：2007-10-02 15:16:49

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我身高168cm,72kg..怎么在1个月内，快速减肥???

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

确实,你的年龄现在正处于发育时期,应该多多注意营养,而不是盲目地去减肥,去相信体重称上的数字.
不过,你要是真想去减肥的话,我这里到是有一个不用记住那么麻烦的食谱的方法:现在正是入夏时期,知道我要说什么了么?哈哈,就是去游泳喽!它能锻炼你的每一寸肌肤,让你更强壮!最好是蝶泳!让你的肥肉换成一身的肌肉.
如果你是一个BOY的话,那么你将变得更为强壮;如果你是一个GIRL的话,你的身材将会更加的迷人!
别说一个月了,短短的15天就会有成效的!到时候你再看看体重称上的数字!休 闲 居 编辑
(肌肉比肥肉要重!!!)

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