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一天睡六个小时正常吗? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-04 11:00:42
都知道正常情况下人一天应睡七八个小时,但实际上我一天只睡五个多小时,睡六个小时身体没觉得什么异样,但这影响健康吗?休 闲 居 编 辑
只要你觉得不累就可以,因人而异,不过中午可以小睡一会,半小时,20分钟即可。好多伟人一天只睡4个小时左右,也照样精神很好,放心吧,没问题的,不过要照顾好自己啊!
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