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多种运动加起来超过40分钟可以消耗脂肪和容量么? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-04 11:03:21
比如说15分钟愈加15分钟原地慢跑15分钟跳绳,这样算运动么?可以消耗脂肪和热量么?并且一身汗./.休 闲居 编 辑
时间不够,有氧运动要超过一个小时,才开始消耗脂肪,所以你还要再坚持一下才行.
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