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怎樣能讓眼睛有神 都說 眼大無神 有什麽辦法 能使眼睛看起來 炯炯有神呢 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 让眼睛有神—— 1、保持健康体魄，精力充沛。 2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。 3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。 4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。 5、补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。 6、经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力。 7、护眼操。 头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。 将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。 将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。 闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。 两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。 这套健美护眼操，不受条件限制，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显增进眼睛美，使眼睛减少疲劳，更加有神、晶莹、美丽。 8、如有眼疾，滴滴眼露。 可以买现在市场上有的一种可以让黑眼珠看起来很多很亮的黑色隐形眼镜， 另外画上蓝色眼线，涂蓝色睫毛膏，虽然是蓝色但是一点都看不出来，只会使眼睛看起来又大又亮又有神， 还有夹睫毛时一定要最少分两步，先在根部，再在中部，这样睫毛才会更翘更自然， 有了这些装扮你的眼睛一定会很有神的。当然如果没有这些，只要你有自信，快乐的眼神，一样会很漂亮的 |
