最近右腿关节不知道怎么老疼？
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  发布时间：2007-10-08 08:10:51

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我有点胖，但不知道是不是这个原因造成的，我今年27岁，女的

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

要尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，避免过度劳累，多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的人宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

热敷治疗方法：
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你不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛保健贴”，“骨质增生型安痛保健贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹外敷散”都是不错的外敷自热中药，上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-60分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜无副作用。

适宜人群：关节炎、产后风湿病、肩周炎、骨质增生、颈椎、腰肌劳损、腰腿疼痛、椎间盘突出症、关节劳损等亚健康无菌性人群。

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