如何在长高的同时减费呢？
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  发布时间：2007-10-19 20:17:59

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我不是个医生,也不是专家.
我有这方面的经历.
在你成长阶段,想长高就要有规律,要充足.
如果你现在应该很高,可是身材有点不能让你满意,那最好的方法就是.
所以饮食+睡眠+运动=长高/减肥
我上高中那会个子不算高,每次都按时吃饭,可还会觉得饿,饿的很快.
我就去吃东西,结果我胖的很快,那时候我喜欢打篮球,最后我发现我长高了,而且也不胖,我想是因为生长阶段必须要吃饱肚子,然后才有力气运动,运动可以消耗热量,就能减少脂肪的堆积.
所以你不用担心在你要长高而吃的多的情况下会发胖,多多运动吧.
最重要的是你要长期坚持...

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