每天晚上压压腿能不能帮助长高
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  发布时间：2007-10-19 20:18:36

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休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

影响长高的因素有很多。

适当的运动是有利于长高的，但是要坚持。
比如带有跳跃性的运动就比较适合，跳高，篮球，排球等。
营养也十分重要，要多补充维生素，钙等促进生长的营养，我就给你推荐牛奶。
还有一部分原因是遗传，如果父母很高，不运动也会很高的，这个就是因人而异了。

但是适量的运动肯定是有利于长高的。

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