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我是班上最胖的女生感觉很自卑 我才身高160 可体重是103斤 别的地方看上去还好 主要就肥在腿上 班上别的女生都穿短校服裤 可我不管天气多么的热 都要穿长裤 有什么办法减掉腿上的肉呢 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我有过的,并且现在也有,我是这么分析的. 在我们小的时候是不知道什么是自卑的,想干什么就干什么,后来,慢慢的在乎别人对自己的看法与态度,总是拿自己和别人比,感觉自己什么都没有. 我觉得自卑的起因是 最先:感觉自己和别人有些不同了,注意起周围的人来,不知道为什么. 2.渐渐的不怎么敢说话了,羡慕别人,注意自己的每一个动作,怕它不雅,注意自己的服饰和配饰. 3.有人对你说你自卑,自己一想,确实. 4.承认自己自卑后,无论碰到什么事情都对自己说我很自卑, 就这样经过3,4年吧,就真的有严重的自卑倾向了. 5.自卑的人是不怎么喜欢行动的,大部分总是空想. 所以原因是: (1):对自己无时不刻的催眠,自己对自己的催眠; (2):没有坚强的意志,估计不会持之以恒; (3):对自己的期望过高. SO~~解决的方法就是: 不停的对自己说:我很坚强,我很自信!! 每时每刻都要说给自己听,也就没注意力去想自卑了. 估计坚持3,4 个月就OK了. 我聪明吧. 其实我也自卑,呵呵. 一句话,就是自己影响自己的潜意识,自己封闭自己 |