1.73的男生49公斤算不算瘦,人家都说我瘦,怎样可以胖啊,我苦恼啊!
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  发布时间：2007-10-19 20:27:11

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然瘦了！怎么也得60公斤。你可以合理饮食，三餐必须按时吃，早饭要多吃！少吃油腻，多吃蔬菜。加强体育锻炼，如果你愿意，可以每天早晨起来后作俯卧撑，做到你累为止，有时间还可以慢跑，平时多跳跳绳，按照拳击手的方法训练自己，这样估计两个月你的肌肉就会增加，人当然看起来厚实多了，还不显臃肿。
关键看你有没有恒心。

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