我14岁了，怎么长高啊
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  发布时间：2007-10-19 20:29:06

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我是女生，但是只有1米5几．我好想长到1米6啊．我很自卑，每次别人都说：长得到是挺好看的，可是太矮了，美女怎么都不完美啊．求求你们帮帮我啊
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一定要多睡觉！！！！ （十点以前最佳，人在这时和深夜两点生长素分泌旺盛）
心情一定要平和舒畅！！
不要靠节食减肥
多做运动 最好是跳的运动~或者游泳~
什么增高的产品都是骗人的

多多锻炼、补补钙就OK喇

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