女孩到了12周岁能否长高?
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  发布时间：2007-10-19 20:33:15

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我14岁,12周岁,但是只有153CM.我能长高吗?该怎么办?
注意:话语不要太长,要点讲清楚
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你的骨骼还没有闭合，肯定是可以长高的，
只要平时多多留意就行了，我把我长高的方法推荐给你吧。

多喝牛奶，牛奶对帮助长高很有效果，我上学时候经常把牛奶当水喝。
还有一点很重要，就是运动，比如跳高，拉伸一类的运动都可以帮助长高，我推荐你平时可以试试打篮球，羽毛球，跳高，排球等有跳跃性的运动。
还有就是要注意平时的营养，饮食对骨骼发育也是有影响的。

加油

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