怎样能促进长高
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  发布时间：2007-10-19 20:45:33

>>>>>>>>提问

例如吃什么，做什么运动，生活作息时间什么的
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

嗬嗬..我有几个方法..你可以试试..
在5.6月要多做运动..例如每天跳高100下..或者摸门顶100下..如果会打篮球的话就要多打..打篮球练地是弹跳..这样就容易长高..反正多做运动..偶尔打下羽毛球也是个不错的选择..
吃的方面..应该每天喝一瓶牛奶..多吃面食..还有如果家里有芝麻酱的话..涂抹在面包上能助于长高..
生活作息就是在尽量晚上10点睡觉..早上7点起来..

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