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体质不好，眼睛很容易疲劳，请问中医高人怎么改善？ 本人仅20多岁，感觉自己的身体状况很不理想，心里着实十分的着急，主要表现在以下几个方面： 人的气色一向不佳，略显苍白或偏黄的样子，好像从小一向是文弱的（相当后悔当初未能大力重视体育） 平时活动或运动时时常感到倦怠疲劳 用眼稍久特别是常用电脑时会感到很疲劳，眼眶酸胀，于是看东西很费神，以至于发挥不了自己喜爱学习的特点，这点尤其感到苦恼，学习能力受到很大限制 为了全面说明自己的情况，还补充一下： 已有一些青少年白发，整体发质较为枯黄 胃寒，容易拉肚子，吃东西稍不注意就会腹泻，这是怎么回事 为了改善眼睛我吃过杞菊地黄丸，开始有点效果，眼睛清凉些，但是因为胃寒腹泻而中途放弃了，很是郁闷 中医讲求阴阳，我这样阴阳矛盾该如何是好 另外体育锻炼是一个方面，我也时常打球、跑步。但不能明显提高体质， 有没有吃药或保健补品的方法 有没有最有效的方法，可能我这样的症状有点特殊，真的是不知道在哪里看医生，想在网上看看有没有高人帮我指条明路，如果有有效的改善措施，我会相当感激，本人的前途都和身体有关了，我才24岁，身体健康成了最大的瓶颈，苦恼中…… 本人一向对前途充满信心，如果因为一些健康原因受到极大制约，那么我将抱憾终身…… 另外从以上的叙述中不知道是否反应本人心理或个性上的一些缺陷，请相关人士指出 （本人自我感觉心理状况还好） （如有必要我会继续补充一些其他内容以提供诊断依据，本人在网上提问也是下策，不知道有没有效果哦……） 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我看问题不大，平时炒菜多放点生姜。杞菊地黄丸就不要吃了，你的主要问题还是脾胃虚寒。别吃凉的。 如果觉得有必要，吃附子理中丸！ 人参归脾丸和补中益气丸就不是治这个病的！ 要不想用附子理中丸的话用人参健脾丸。 |