有没有人知道滋阴降火美容的中药药方?
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  发布时间：2007-10-19 21:44:32

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天气热了,肝火容易上升,请问有没有人知道滋阴降火美容的中药药方,希望能够个体一点,说得白一点,因为有些煎法什么的,我们这些外行人不懂,还有希望说明一下,喝个几副会有效果!谢谢!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

药疗不如食疗，现在介绍一个清热降火的凉瓜（即苦瓜）果茶的做法
凉瓜的好处：
1、凉瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。
2、凉瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 休 闲 居 编 辑
3、凉瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、凉瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖减少。
材料：凉瓜、糯米粉、生油、竹叶、红豆沙
1、把凉瓜切粒用搅拌机打烂。
2、加入糯米粉和成粉团。
材料都准备好，准备包茶果，用生油用来防止茶果沾叶
3、用凉瓜做粉皮，馅料一定要甜才好吃的，可选用豆沙（也可以用麻蓉等都可以的），包好后一定要沾一下生油才用竹叶包好，要不就会粘了。
4、包好后，隔水蒸15分钟，就可以吃了

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