女孩子身体虚弱如何调理，中医进来帮帮我啊～
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  发布时间：2007-10-19 21:49:10

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25岁的我，因为以前很胖，通过减肥，现在是瘦下来了！我不吃减肥药的～是通过节食和每天坚持运动！
不知道是因为吃的少运动多～还是什么原因～中医给我把脉说：气息很虚弱，很细微～身体虚弱。体质偏寒！我体检是有些贫血，白细胞减少，和甲状腺轻微肿大的
可是，我不怎么感冒的～也不怎么生病的！
我该如何调理那？
查了知道上其他朋友说的一些调理的方法，我还是不得其解～所以就问下大家了～谢谢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

白细胞减少 多吃香菇
身体虚弱。体质偏寒 多吃些温性的食物,
贫血的话 多吃些枣子和动物内脏,
我可以建议个适合保持体形和补气的食谱,早上吃燕麦,在燕麦中加入花生酱.
中午能正常吃饭,晚上可以吃少许食物,然后用红枣炖水喝.不要放糖 可以放点红糖

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