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身体虚要怎么样调理?怎么样才能不上火呢? 我平时饮食很注意,早晨要喝水再吃东西,蔬菜水果吃的多,但还是体温比较高,晚上梦多,怕热.去看了中医,医生说我身体比较虚,身体不好,喝了三次中药了,都没怎么管用.而且医生说水果要少吃,我只知道我自己肠胃不好,现在特别容易上火,东西吃的多,但又吃不胖. 象我这样的情况应该怎么样调理呢?上火真的很烦人,主要是老上火对身体很不好.怎么办啊?希望大家帮忙,那些网上拷过来的东西就不要了,谢谢 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 出现上火，90％是阳虚造成的．若按阴虚去清火，越用越上火． 正常的人体中，阳气在上、阴气在下，阳气克制阴气使其不可过高，阴气吸住阳气使其不可外越。 当阳气不足时，阴气自然就盛，阳气克制不住阴气，阴气就上涨，而阳气浮在阴气之上，所以阴盛一分，虚阳就上浮一分。这就是上虚火的道理。同时，夜间阳要入阴以休养，而虚阳无力入盛阴，阳不得涵养，故阳越来越虚。 试看当今医家，不问阴阳，见火即灭，越清越火，越火越清，上火也越频发。上火之症，几人有能耐根治？ 市医一见虚火上冲等症，并不察其所以然之要，开口滋阴降火，自谓得其把握，独不思本原阴盛（阴盛二字，指肾水旺）阳虚（阳虚二字，指君火弱）,今不扶其阳，而更滋其阴，实不啻雪地加霜，非医中之庸手乎？滋阴降火，杀人无算，真千古流弊，医门大憾也。 这就是越清越火的道理。等到阳气完全被清完了，就不会上火了，但人也完蛋了。 少吃寒凉、油腻的东西，适当补阳，就会有很好的效果。 我曾经治疗过此类爱上火的人，用补阳的药后，半年内都不曾上过火。至今即使吃很上火的东西，也不会上火。 |