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吃完饭就会犯困，但是身边的同学很多都不会这样的 今年21岁，大学2年级 好像是从高三时开始的，吃完饭就开始犯困。 一直持续到现在，初中时听老师讲过吃完饭血液集中在胃部帮助消化，所以大脑犯困。但是现在基本上三餐过后都会犯困的.但是身边好多同学都没这样，比如我基本每天睡午觉，而他们不会. 听人说是脾虚。 请哪位讲解一下，到底是不是和脾虚有关 为什么会这样 怎么解决 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我可是这样说没什么大问题. 身心疲劳容易没精神想睡觉. 睡眠不好也可能出现这样的情况. 生活没规律也出现这样的情况. 吃饭吃得太多你只要坐着不多会儿也会想睡觉. 长时间在大噪音下生活容易想睡觉. 睡中午觉是正常的.只要你天天睡,你哪天不睡中午觉就会没精神.就像玩电脑的人一样,天天通宵的话晚上就很有精神,白天就....... *只要你保持生活节奏,调节饮食,早上或晚上散散步就行了,,,不用太多时间锻炼你就会像变一个人似的. 祝你好运!!! |