从中医的角度看何谓肥胖?有没有客观的量度标准?
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  发布时间：2007-10-19 22:09:57

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从中医的角度看何谓肥胖?有没有客观的量度标准?

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引起肥胖的原因，中医认为，引起肥胖的原因大多为湿，痰，水，瘀等三种，这是由于肺、脾、肾三脏功能失调，使水湿的运化功能发生了障碍，痰湿瘀浊，凝聚于体内的缘故。当这三脏失去应有的自我调节排泄功能，而导致无法将多余的水份及脂肪排出，进而囤积在体内，即谓中医论定的『肥胖者』。

体重和体脂肪率有一定的标准，并且因人的身高、体型、性别、年龄而有所不同。 利用现代科学，介绍几种最常用的标准体重测量法。

1. 标准体重(公斤)等于(身高公分减100)x0.9

2. 标准体重(公斤)等于身高公分减105

女性运用上述二种公式应减去2.5公斤。

比方有一个身高160公分的成年小姐，她的标准体重应该是
(160减100)x0.9减2.5等于52.2(公斤) 或(160减105减2.5等于52.5(公斤)
肥胖又有分为二种，是实胖:此种体质的人，体内的小肠吸收能力太好，过食肥甘厚味，致使湿、热、痰浊内生，气血雍滞。加上又懒得运动，饮食也不会节制，称为实胖。 另一种是虚胖(体质虚寒者):造成虚胖的原因大多为脾虚或心脏无力所致。另外也有因房事不节、劳倦伤脾，而致脾、肾之阳气不足而引起的肥胖。 实胖与虚胖的比率约为2比8。今日的现代人则大都以虚胖者居多。


现在体重减标准体重
肥胖度(%)　＝　------------------------------ x100%
标准体重


根据现今的标准体重，超过10%为偏重，超过20%称为肥胖，超过20%~30%为轻度肥胖，超过30~50为中度肥胖，超过以上则为重度肥胖。休闲 居 编 辑

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