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我每到夏天手脚就奇痒无比 我每到夏天手脚就奇痒无比，挠过之后就出现较硬鼓起的白圈，浇点凉水之后就变成红的不硬也不痒，过会水蒸发掉之后又重复发作，请问这是怎么回事，小时候看过说是血热，可使周围从来没见到跟我相同经历的人 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。 2、不要热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。 3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。 4、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B6。 5、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。 6、多休息，勿疲累，适度地运动。 |