您现在的位置： 
消除老年斑怎样预防老年斑老年斑的 消除老年斑 怎样预防老年斑 老年斑的防治？妈妈长了很多斑，要怎么样才好呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 近年来，老年斑越来越引起医学家们的关注。希望控制它的产生，使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果竟出乎意料的好。目前研究证明，维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。从60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素E的含量随年龄的增长而降低，这说明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。动物实验证实，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。 要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外，要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素E100国际单位和维生素C 300～500毫克，连服2年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。此外，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药。 美国专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动，因此，人们只要每天咀嚼口香糖10～15分钟，或在进餐时细嚼慢咽，也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。除药物外，体育锻炼也可以作为防止这种老年色素沉积在血管上，阻止血管变性的重要措施之一。 有没有既安全又有效的祛斑产品呢？答案是肯定的。因为美国（CBH）康本医学专家队伍开发的重度“色斑套装”近年来已经成功帮助无数顽固性色斑的朋友成功祛斑。重度“色斑套装”：“美容粉剂”+“排毒清胶囊”+送“葡萄籽软胶囊”和“祛斑美白精华油”，通过多种有效产品配套组合，专门针对黑色素在代谢过程中的诸多问题，采取口服的方式，使有效成分迅速到达体内细胞和进入血液循环，迅速激活体内“US细胞”，全面系统的调节人体内分泌、加速血液循环、加速血瘀与色素的代谢，增强皮肤抗外界能力，从根本上改善肤质……详情点击！qq:576856421 |