治疗痤疮和毛囊炎
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发布时间:2007-10-19 23:46:17
>>>>>>>>提问本人患这病已经4年,主要就是面部尤其是额头的青春痘厉害,而且鼻子总是不断起脓包。皮肤出油厉害。中医西医的治疗都没有见效,现在希望大家能介绍亲身实验的有效的办法,最好能介绍在北京的亲身验证好的中医大夫,谢谢。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:防“痘”十原则
1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。
10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
jia 695707491解答
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