早上起床后，脸和眼睛肿
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  发布时间：2007-10-20 01:09:04

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昨天早上起床发现眼睛和脸是肿的，后来洗了脸后要好多了。不知道为什么？当时我在峨眉山金顶。不知道和这个有没有关系哈？但是我今天回到家起床发现还是有点肿，不过比昨天早上好多了。有没有知道答案的阿。我以前是从来没有过的，就算是睡觉前喝多了水也不会这样啊？
在外面旅游时用了同事的玫瑰喷雾，不知道何这个有没有关系啊？
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

那也许你眼肿不是因为喝水太多，而是肾的排水功能稍有减弱吧。告诉你一些预防和消除眼肿的窍门吧：
1.喝一些利尿的花草茶，及时排出身体内多余水分，比如荷叶茶，我正在喝的，一天三袋，效果很好哦，我现在基本没有眼肿呢。而且这茶听说还能减肥。
2.垫高你的枕头，我垫了两个枕头^_^，好像对脊椎不好，我也不管了。
3.晚饭不要吃口味很重的东西，盐分会让你体内的水分滞留过久。
4.如果早上起来不幸发现你的眼睛肿了，可以用浓冰盐水敷眼睛，但这个对眼睛刺激很大，每次敷过我眼睛周围的皮肤都发红还很痛，不应急的话建议不要使用。
5.洗个热水澡，如果有桑拿就效果更好。水温度高一点，时间洗久一点，因为洗澡可以排除身体里的水分。
6.运动流汗，这是我自己的心得，有时自己的眼睛肿了，我运动流汗后眼睛就神奇地恢复正常了，呵呵可能流汗把水分都排掉了吧。

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