每天早上起来浑身没劲，感觉累得要死，精神也差得要命，脸和眼睛还都肿肿的是怎么一会儿事啊？？
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  发布时间：2007-10-20 01:25:22

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您的问题当然是没睡好啦,怎样让自己醒来有精神呢?您可尝试以下办法:
1.睡前喝少许醋,提高入睡速度;
2.每天早晨锻炼,每天让自己忙起来,充实自己,这样"累''一天,晚上必睡好;
3.朝南北方向睡,头南,脚北,减少磁场的干扰,可提高睡眠质量的嘞!
4.农民办法--数绵羊;
5.以上办法若都不行,就去看亲爱的医生吧,小妹也没办法了.

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