秋天干燥，有什么方法可以预防？？
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  发布时间：2007-10-20 02:40:23

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秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
如果是皮肤干燥就需要滋润型的化妆品了。象乳液什么的。不过我都没用过什么化妆品哈。喝水最实在了。。。。

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