怎么样增高啊
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发布时间：2007-10-20 02:47:36
>>>>>>>>提问
我是1个18岁的人了 谢谢了
休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
你是男生还是女生?
般女孩子的青春期比较早些 在17岁左右基本 身高已经确定
但是男生回晚一些2还有机会哦``加油 告诉你几个方法吧
1 做些跳的运动
2 保证睡眠(最佳睡眠时间22-04)
3 补些 锌 钙 等物质 还有维生素
4 多吃蔬菜
5 每天都要高兴哦~~
^ ^``
祝你长个理想的个子
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