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內分泌失調怎么辦？ 內分泌失調啊。。。怎么調理啊？要吃什么藥？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先你要注意生活规律！这点非常重要！熬夜最容易造成内分泌失调，如果不改善，你的情况很难有所好转。尽量做到早睡早起。 其次，要保持心情愉快。中医讲求舒肝理气，养血活血。心情总是郁闷，则气滞血淤。压力也是造成内分泌失调的另一大因素。所以平时要尽量保持心情愉快。 再次，饮食要营养均衡，平时多做锻炼，活动筋骨。 最后，内分泌失调严重的话，去医院看中医，开点中药调理一下。 西医的方法要根据个人体质，因为体质不同，有的人是不能用那些激素类的东西的。 激素总归是不太好的东西，少用。 |