什么东西可以治便秘?
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  发布时间：2007-10-20 03:32:06

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


每天早上喝一杯温热的蜂蜜水，一定要空腹喝，蜂蜜有润肠作用。
平时多吃些水果蔬菜，我记得以前也介绍过一种治便秘的方法，就是每天早晨空腹吃两个梨，但这种方法我想要是你肠胃不好，还是不要试的好。
喝酸奶，酸奶也可以促进肠子做运动~~但也不要过量引用
什么东西吃多了都会便秘的
总之，就是消化系统不太好。

多食用纤维性食物，西芹、菲菜，燕麦，香蕉……
平时注意吃水果，少吃油性食物

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