经常不锻炼对身体有害么？
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  发布时间：2007-10-20 03:48:47

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听说长时间不锻炼对身体有害而且易生病？因为工作的关系每天都没时间锻炼我想问问大家长时间不锻炼易得什么病？


休闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


看你体质咯 有些人一天到玩吃了睡 睡了吃 照样活蹦乱跳的 不过建议你还是适当锻炼一下 比较好 毕竟没有害处嘛
现在不锻炼虽然没什么大病.但是对以后老了就是没有好处的,做人不能那么懒,多忙都要抽下时间锻炼啊`
比如你吃完晚饭散散步.工作到一定时间就偷一下闲(只需要10分钟)扭动一下身体.做一下体操..
身体自然会好好的了..也用不了多少时间啊.^@^

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