是不是空腹喝任何奶都不好啊
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发布时间:2007-10-20 04:16:53
>>>>>>>>提问还是只是喝酸奶不好
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我都是空腹喝酸奶的……对便秘好……
不让你空腹喝奶其实是因为胃里没东西,身体便把牛奶当作热量消耗了,人体吸收不到蛋白质等营养物质,等于白喝。吃了东西后胃就先消化那些食物,牛奶就不会完全作为热量消耗。
有些乳糖不耐症者空腹喝奶肚子里会很难受,吃了东西再喝会好点
步让空腹喝酸奶是因为太凉伤胃
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