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过敏型体质如何提高肌体免役力？ 我从小就喜欢体育运动，现在一直坚持健身不间断：每星期慢跑三到四次，每次三至四公里、然后器械练习一小时左右；从外型上看我应该是较为健硕的。但是，我大概属于过敏型体质，常患感冒！不知如何才能提高免役力？ 另外，每次感冒大体分两种情况：1、先是咽喉不适-->接着咽喉炎症-->然后再到流涕等等明显的感冒症状出现；2、先是浑身骨头酸痛-->接着头痛发热-->然后再到流涕等等明显的感冒症状出现；以上两种不同表征的感冒有何不同？为什么会这样？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是不是 锻炼 的 时候 都 出很多汗，以后 不要 吃 香蕉，锻炼的时候不要出汗最好，吃一些功能性的 营养品 |