保健养生 |
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整天睡还是觉得困怎么办? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果不够睡，整天觉困，是正常反应。 如果够睡，整天欠觉困，是缺VB。 维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。 服B杂片对越睡越倦，提不起劲，反应缓慢，眼肿舌胀，口淡苔厚，食欲不振，消化力差等，都有好处。 由於维生素B属水溶性，不能储存体内，多了会随小便排出，故必须天天补充。服药后小便深黄有药味，是正常反应。 最快捷处理方法，是购服「维康福」B杂片。到症状消失，改食高B食物如：蛋黄 ，猪肝，豆类，麦片，深绿色菜等作补充。 |