喝牛奶对喜欢电脑的人有什么好处?
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发布时间:2007-10-20 04:57:00
>>>>>>>>提问刚刚看见这个问题,想不清楚,就上来问一下..
大家麻烦解释的 清楚一点哦
谢谢合作
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:长期在电脑前工作,会使皮肤出现以下3个症状:一是皮肤干燥、肤色变黄;二是斑点;三是黑眼圈。专家指出,多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用,让忙碌中的女人变得更加漂亮。
电脑的高频电磁波对于身体肯定是有影响的,特别是面部的皮肤,需要进行必要的护理,而在我们已知的化妆品中,或多或少都会有
铅的存在。铅是美容的天敌,如果铅由皮肤渗入体内,含量过高而不尽快排出的话,就会在皮肤表面形成色斑,白皙的皮肤也就荡然无存。
解决的办法有两个:一是可以使用一些品质比较好的抗氧化类护肤品,并对皮肤进行适当按摩;另一方面,可以通过食疗调整人体的内分泌系统,以微循环的有效改善促进皮肤的新陈代谢,能够起到一定的护肤作用。比如,经常饮用牛奶,其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白,能与体内的铅迅速结合,形成水溶性的化合物,排出体外,从而达到排铅的效果。此外,丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力,调节内分泌,改善体内微循环。内分泌失调是让女人的脸色失去光泽的重要原因,因此,多喝牛奶能让女人变得更加漂亮。
饮奶组合方法:早上喝一杯牛奶,午餐后饮用一杯酸奶,晚上临睡前再补充一杯牛奶。营养学家认为,牛奶富含多种营养成分,极易被人体吸收,经常饮用,不但能健身,还能有效地美白肌肤;而中午饮用酸牛奶,则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸,刺激胃分泌,一方面促进肠道蠕动,有助消化;另一方面则可以清理肠道,避免体内毒素堆积,防止细胞老化。
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